O que é a Osteopatia e o que faz exatamente um Osteopata?
A Osteopatia é uma abordagem holística que utiliza técnicas manuais para avaliar, diagnosticar e tratar disfunções do corpo humano com o objetivo de otimizar, restaurar e/ou manter a estrutura, função e bem-estar. Fundada no final do século XIX pelo Dr. Andrew Taylor Still, a Osteopatia baseia-se no princípio de que o corpo tem capacidade inata de se curar quando as suas estruturas estão equilibradas e funcionam harmoniosamente.
Os Osteopatas avaliam cada paciente como um todo, considerando não apenas os sintomas apresentados, mas também a relação entre os sistemas musculoesquelético, nervoso, digestivo e cardiovascular. Esta abordagem é sustentada por evidências que demonstram os benefícios da terapia manual em diversas patologias.
Esta terapia é considerada segura, as reações sérias ao tratamento após uma sessão osteopática são extremamente raras (1 em 36.000 consultas) e preocupam 1 em cada 24 osteopatas anualmente.
(Dräger, K., Heller, R. (2020) & Steel, A., Peng, W., Sibbritt, D. et al. (2020) & Vaucher, P., Macdonald, R. J. D., & Carnes, D. (2018))
Quais os benefícios?
A osteopatia pode trazer benefícios para indivíduos de todas as idades, desde bebês até idosos. Alguns dos principais benefícios incluem:
Alívio de dores musculoesqueléticas: Incluindo dores nas costas, pescoço e articulações.
Melhoria da mobilidade: Tratamentos osteopáticos podem ajudar a restaurar a amplitude de movimento e a flexibilidade.
Redução do stress: A técnica promove o relaxamento e melhora o equilíbrio do corpo.
Suporte para enfermidades agudas e crónicas: Como artrite, enxaquecas e distúrbios digestivos.
Estudos como o de Guillaud et al. (2018) mostram que a terapia manual, incluindo a osteopatia, é eficaz em tratar patologias musculoesqueléticas crónicas, proporcionando alívio significativo e melhor qualidade de vida aos pacientes.
Tipos de Tratamento
Existem várias formas de tratamento na Osteopatia
Técnicas de baixa amplitude e alta velocidade
Permitem uma descoaptação articular, podendo-se ouvir um som
Apesar de promover uma sensação de alívio instantânea, não deverá ser utilizada em situações de inflamação
Técnicas do agudo
O foco deste tipo de tratamento é permitir a drenagem de um processo inflamatório
São pedidas pequenas contrações específicas para promover alívio na região dolorosa
Podem ser aplicadas para aliviar as dores das suas hérnias discais
Técnicas de encurtamento
Recentemente tem-se vindo a utilizar as técnicas de encurtamento devido à sua eficácia e especificidade para aliviar dores musculares
Devido à sua recente implementação, já foram realizados trabalhos de investigação, havendo mais em curso
Técnicas de energia muscular
Desenvolvidas por dois Osteopatas Americanos em 1940-1950, sendo utilizadas com eficácia até hoje
Permitem mobilizar articulações com limitação da amplitude articular, reduzir a dor, alongar músculos rígidos e fáscia, assim como melhorar a drenagem linfática
Perguntas frequentes
Como funciona uma consulta de osteopatia?
Durante a consulta, o osteopata realiza uma avaliação completa da postura, movimento e histórico médico do paciente. O tratamento é adaptado para abordar a causa subjacente dos sintomas.
O tratamento é doloroso?
A maioria das técnicas é indolor. Algumas podem causar leve desconforto temporário, mas isso é geralmente seguido de alívio significativo.
Preciso de indicação médica?
Não é necessário, mas é recomendável compartilhar informações relevantes sobre histórico médico preexistente. No entanto, de forma a adequar o tratamento, pode haver indicação por parte do osteopata para que haja uma avaliação médica precedente.
Quantas sessões são necessárias?
Isso varia conforme o paciente e a causa dos sintomas. Algumas pessoas sentem melhoria após poucas sessões, enquanto outras podem precisar de acompanhamento regular.
Relevância Atual da Osteopatia
A osteopatia é cada vez mais reconhecida por organizações de saúde, como a World Health Organization (WHO), por seu papel em promover a saúde de forma integrativa. Além disso, o General Osteopathic Council (GOsC) reforça a importância de práticas baseadas em evidências e seguras para os pacientes.